筏blog

気をつける。

体脂肪

最近痩せた気がして体重計に乗ってみたところ
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体脂肪率が8.7パーセントでした。
アスリート並みじゃん!!
普通こんだけ低いと筋肉がきれいに見えるはずなんですが、軽くプニってます(´・ω・`)
筋肉量も「多い」になっていたのに。。
実感が湧きません。
 

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体内年齢は18才でした。
 
まあ空腹時の瞬間最大風速みたいなもので食事すれば一気に上がるのですが、もうちょっと鍛えてみようかなという気になりました!
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