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筏blog

気をつける。

便秘の方にはこれ

健康

ただでさえお腹にいい蒟蒻ゼリーにこんな物があるんです。

蒟蒻畑 ララクラッシュ プラスBR-108 ヨーグルト味」

ヨーグルト味なのに乳製品不使用。

ナタデココみたいな感じで美味しいです♪

そしてこれは効果あります!(お通じ的な意味で)

僕は箱買いして食後に1個食べてます。

乳酸菌サプリも飲んだ事があってそれもまあまあ効くんですが

これは食物繊維も入ってて一石二鳥です^^

普通に食事して食べようとするとお腹いっぱいになりすぎてきついので

ご飯等の炭水化物を一口分減らしてます。

なのでダイエット効果も含めると一石三鳥ですね笑

僕は花粉症なのですが腸内環境を整えると症状が軽くなると言われているので

実はそこに期待しているんです(切実)

春は素敵な季節ですがそれが辛いんですよね。。

効果あるといいな〜。

(効果は個人の感想です)

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