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筏blog

気をつける。

サプリメントは必要か?

健康カテゴリのブログでサプリを紹介してるやつ読んでみた。

大体効果の薄いぼったくりですね。

サプリは効果があるとも無いとも言われてて

専門家でも意見が分かれてるから一般人にはわかりにくい。

僕も専門家ではありません(`・ω・´)

じゃあ何で効果の薄いぼったくりって言うんだよーって疑問はごもっとも。

単に成分の含有量が少ないからです。

日本のメーカーだとどうしてもそうなりがち。

そして高い。

でもどーしても使いたいって人にだけこっそり教えます。

『456ショッピング』

別にもったいぶる必要もない有名サイトでした笑

まず欲しいと思ってるサプリの主要成分をこのサイトで検索すると

同じような物が大体あってしかも成分の含有量、内容量多いのに安い。

アメリカってサプリ先進国らしいからね。

健康保険ないから予防に力入れてるらしい。

ちなみに一番ダメなサプリの摂り方は

「頼る」事

サプリ飲んでるから暴飲暴食しちゃおーみたいな人は逆に早死にするらしい。。。

だから健康的な生活をした上で足りないものを補う為に使いましょう。

そうすると不必要な物まで飲まなくていいし健康にも家計にも優しい☆

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